Birthe Claussen, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ebstorf, sitzend auf einer Fensterbank und freundlich lächelnd.

Psychotherapie beginnt für mich mit Verstehen.

Nicht mit Diagnosen. Nicht mit Bewertungen. Sondern mit der Frage, was ein Mensch erlebt hat, was ihn geprägt hat und was er gerade braucht.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen mit verhaltenstherapeutischen, achtsamkeitsbasierten und schematherapeutischen Methoden.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich sicher fühlen, sich zeigen dürfen und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln können.

Auf dieser Seite erfährst du mehr über mich, meinen beruflichen Weg und die Haltung, mit der ich arbeite.

"In mir wohnt eine große Leidenschaft das Gewordensein von Menschen zu erkunden und tief zu verstehen, wer sie sind."

Wie ich arbeite

Psychotherapie ist für mich vor allem Begegnung. 

Bevor Veränderungen entstehen können, braucht es einen Raum, in dem Menschen sich sicher fühlen, offen sprechen können und mit ihren Erfahrungen ernst genommen werden. Deshalb ist mir eine vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit besonders wichtig.

Ich begegne dir nicht als Expertin für dein Leben, sondern als Begleiterin auf Zeit.

Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt, und entwickeln Schritt für Schritt ein besseres Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.

Veränderung braucht einen sicheren Rahmen

Dabei darf alles da sein – Unsicherheit, Zweifel, Wut, Traurigkeit, Angst oder Hoffnung.

Viele Menschen kommen mit der Sorge in die Therapie, etwas falsch zu machen, nicht die richtigen Worte zu finden oder ihre Probleme seien vielleicht nicht „schlimm genug“.
All das braucht es nicht. Du musst nichts leisten und nichts beweisen.

Veränderung entsteht selten durch Druck. Sie braucht Zeit, Verständnis und einen Rahmen, in dem neue Erfahrungen möglich werden.

Wir beginnen dort, wo du gerade stehst – in deinem Tempo und mit dem, was gerade möglich ist.

Lass uns sprechen

Wenn du Fragen hast oder das Gefühl, dass dich etwas schon länger belastet, können wir in einem ersten Gespräch gemeinsam schauen, was du gerade brauchst und ob eine Zusammenarbeit für dich passend sein könnte.

Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Manchmal beginnt Veränderung mit einem Gespräch, in dem alles da sein darf.

Mein Menschenbild

Jeder Mensch ist mehr als seine Belastungen.

Ich begegne Menschen mit der Überzeugung, dass jeder Mensch mehr ist als seine Belastungen, Symptome oder schwierigen Lebensphasen. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, individuelle Erfahrungen, Stärken, Werte und Bedürfnisse mit.
Diese Einzigartigkeit verdient es, gesehen und ernst genommen zu werden.

Ich glaube, dass Menschen grundsätzlich danach streben, ihr Leben zu gestalten, Verbundenheit zu erleben und ihren eigenen Weg zu finden – auch wenn Belastungen, Krisen oder alte Erfahrungen diesen Zugang manchmal erschweren. Deshalb steht für mich nicht die Frage im Vordergrund, was mit einem Menschen „nicht stimmt“, sondern was ihn geprägt hat, was ihn bewegt und was ihm wichtig ist.

Mein Weg

Was mich geprägt hat

Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer interessiert.

Schon früh habe ich erlebt, wie unterschiedlich Menschen mit Belastungen umgehen und wie sehr Erfahrungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.

Als Erzieherin arbeitete ich mit Kindern, Jugendlichen und ihren Familien. Dort wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, hinter Verhalten zu schauen und Menschen in ihrem jeweiligen Lebenskontext zu verstehen.

Später verbrachte ich viele Jahre in der Agenturwelt und erlebte die Herausforderungen moderner Arbeitswelten aus nächster Nähe. Hohe Anforderungen, ständige Erreichbarkeit, Leistungsdruck und die Schwierigkeit, eigene Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.

Auch meine Rolle als Mutter hat meinen Blick auf psychische Gesundheit verändert. Sie hat mir gezeigt, wie eng Fürsorge, Verantwortung, Erschöpfung und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sein können.

Heute fließen all diese Erfahrungen in meine Arbeit ein. Nicht als Antworten auf die Lebensfragen anderer Menschen. Sondern als Grundlage für ein tieferes Verständnis der Herausforderungen, mit denen Menschen im Laufe ihres Lebens konfrontiert sein können.

Meine Ausbildungen & Qualifikationen

Ausbildung & Qualifikation

Grundausbildung

Ausbildung zur Systemischen Coach, coachingakademie Hamburg (Weiterbildung anerkannt vom DBCV)

Psychologische Beratung (VFP) zertifiziert durch den Verband freier Psychotherapeuten, Paracelsus Gesundheitsakademie

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paracelsus Gesundheitsakademie

Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Landkreis Uelzen

Fortbildungen

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie (ACT) 
mindacademy, Ariane Jankowski

Schematherapie, i.A.
mindacademy, Ariane Jankowski

Grundlagen der Gesprächs-psychotherapie nach Rogers, Likamundi

Psychosoziale Gesundheitsförderung für Organisationen, AHAB Akademie

Stressmanagementtrainerin & Burnoutprävention, AHAB Akdemie

Mental Health First Aid, AHAB Akademie

Systemische Aufstellungsarbeit, coachingakademie Hamburg

Melde dich bei mir

Der erste Schritt muss nicht groß sein.

Wenn du das Gefühl hast, dass dich psychotherapeutische Unterstützung entlasten könnte, können wir uns in einem kostenfreien Erstgespräch kennenlernen.

Dort hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern, Fragen zu stellen und herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für dich passend sein könnte.

Du entscheidest anschließend in Ruhe, ob du den Weg weitergehen möchtest.

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