Der erste Schritt in eine Psychotherapie ist oft mit vielen Fragen verbunden. Wie läuft ein Erstgespräch ab? Wie gestalten sich die Sitzungen? Und welche Kosten kommen auf mich zu?
Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um den Ablauf, die Rahmenbedingungen und die Kosten meiner psychotherapeutischen Begleitung – damit du in Ruhe entscheiden kannst, ob dieser Weg für dich passt.
Wie oft wir uns sehen und über welchen Zeitraum die Therapie stattfindet, hängt von deinem Anliegen, deiner aktuellen Belastung und deinen persönlichen Bedürfnissen ab.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Gerade zu Beginn kann es sinnvoll sein, sich in kürzeren Abständen zu treffen, beispielsweise einmal wöchentlich. Im weiteren Verlauf können wir die Abstände gemeinsam anpassen – je nachdem, was dich in deinem Prozess am besten unterstützt.
Wie lange eine Therapie dauert, lässt sich nicht pauschal sagen. Manche Anliegen lassen sich innerhalb weniger Sitzungen bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir schauen regelmäßig gemeinsam darauf, wo du stehst, was sich bereits verändert hat und wie es weitergehen soll.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Velgen bei Ebstorf biete ich psychotherapeutische Begleitung auf Selbstzahlerbasis an. Die Kosten für deine psychotherapeutische Begleitung trägst du daher grundsätzlich selbst. Unter bestimmten Voraussetzungen kann eine Erstattung durch private Kranken- oder Zusatzversicherungen möglich sein.
Damit du von Anfang an gut planen kannst, findest du hier meine Honorare im Überblick.
Du musst nicht alles allein bewältigen. Wenn du das Gefühl hast, professionelle Unterstützung könnte dir helfen, melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Schreib mir eine E-Mail, ruf mich an oder nutze einfach das Kontaktformular – ganz so, wie es für dich am besten passt. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück.
